Cú đá thốc trước – Kỹ thuật đá trong karate

Cú đá thốc trước – Mae geri keage

Như đã đề cập, cú đá thốc trước trúng mục tiêu từ phía dưới. Do đó, nó ngắn hơn và kém mạnh hơn so với phiên bản cú đá tống trước. Tuy nhiên, háng là mục tiêu ưa thích, nó là một đòn đá rất hiệu quả trong các tình huống phòng ngự.

Cú đá thốc trước vào háng, được thực hiện với mặt trước của khớp mắt cá chân, được gọi trong karate Nhật Bản: Kin geri, Kogan geri hoặc Kinteki geri, và được học như một cú đá cụ thể, bên cạnh cú đá lên trước thông thường (Mae geri keage) được giao cho tất cả các mục tiêu khác (Xem Hình 1.2.1).

cú đá thốc trước

Sự khác biệt giữa đá thốc trước và cú đá tống trước là rõ ràng khi so sánh các mũi tên trong Hình 1.2.2 và 1.2.3. Như đã đề cập trước đó, có vô số sắc thái giữa hai thái cực đó, và võ sĩ sẽ chọn đúng lượng chiêu thức ”và“ độ thâm nhập ”phù hợp với mình và tình huống cụ thể.

Cú đá thốc trước và Cú đá tống trước

Cú đá thốc trước là đòn đá phổ biến nhất được tìm thấy trong các môn karate truyền thống. Cú đá này được trình bày trong đoạn trích kata được trình bày trong Hình 1.2.4 đến 1.2.8, từ một hình thức karate Shotokan cơ bản.

cú đá thốc trước
cú đá thốc trước

Mô tả động tác

Nâng đầu gối của chân sau lên cao vào vị trí tương tự (Hình 1.2.9), nhưng lần này, mở rộng chân tự nhiên từ bên dưới (Hình 1.2.11). Ngay sau khi mục tiêu bị bắn trúng, với bóng hoặc đầu bàn chân (Kin geri — karate), thu người về vị trí buồng (Hình 1.2.12) và hạ chân về phía trước hoặc sau. Cú đẩy hông trong cú đá này ít rõ rệt hơn nhiều so với cú đánh xuyên thấu, nhưng việc duỗi chân và co chân lại “mạnh mẽ” hơn.

cú đá thốc trước
Mô tả thực hiện cú đá thốc trước
cú đá thốc trước
Hình 1.2.13 và 1.2.14 cho thấy việc sử dụng cú đá để đánh vào nách của một tay bạn điều khiển.

Điểm chính

Động tác hướng lên không nên dụ bạn nhấc cơ thể lên trước và trong khi đá, để giữ sức và tránh ảnh hưởng đến ý định của bạn.

Mục tiêu bị đánh bóng bằng bàn chân (đối với cằm hoặc nách) hoặc phần trên của bàn chân / mắt cá chân (đối với háng). Xem Hình 1.2.15.

cú đá thốc trước
Các khu vực nổi bật của bàn chân được sử dụng trong cú đá đá thốc trước.

Điểm tấn công

Mục tiêu của anh ta cho cú đá thốc trước là cằm, nách (Hình 1.2.16) và háng.
Mặt và bụng là mục tiêu hợp lệ khi đối phương cúi người về phía trước, ví dụ như từ một đòn đánh trước hoặc một đòn khóa tay.

cú đá thốc trước
Mục tiêu của anh ta cho cú đá thốc trước

Ứng dụng

Không một người đàn ông nào trên trái đất này có thể giữ được sự bình tĩnh của mình với thứ gì đó trên quỹ đạo trực tiếp đến háng của mình!

Điều này đúng trong thi đấu cũng như ngoài đời. Sử dụng phản ứng bản năng tiềm thức này để khiến đối thủ của bạn hạ thấp cảnh giác đối với một cú đấm kép: từ tư thế đối diện (Hình 1.2.17), hãy tung một cú đá thẳng lên phía trước thực sự và rõ ràng về phía háng của đối thủ (Hình 1.2.18).

cú đá thốc trước

Đập vào mặt anh ấy ngay khi tay anh ấy bắt đầu hạ xuống, dù chỉ là nhẹ, đồng thời hạ chân bạn về phía trước (Hình 1.2.19). Và sau đó tung ra một cú đấm ngược mạnh mẽ (chéo). Xem Hình 1.2.20. Hãy nhớ rằng: những điều đơn giản nhất sẽ hiệu quả nhất! Sau cú đấm ngược của bạn, bạn có thể móc chân trước của anh ta và kéo nó về phía trước (Ko uchi gari — judo) để ném anh ta xuống sàn (Hình 1.2.21).

cú đá thốc trước

Cách luyện tập

Đá với một chiếc ghế (lưng quay sang một bên) trước mặt bạn để ép gối cao (Hình 1.2.22 và 1.2.23).

cú đá thốc trước

Đòn đá qua thắt lưng giống với đá tống trước.
Ngồi xổm và đá.
Thực hành toàn bộ kata Heian Yodan, hoặc trình tự được mô tả trong đoạn trích kata được trình bày trước đó trong phần thảo luận này.

Thực hành trên miếng đệm mục tiêu có đệm do đối tác giữ để mô phỏng chiều cao của nách hoặc cằm (Xem Hình 1.2.24).

cú đá thốc trước

Cách tự vệ

Một kẻ tấn công nắm lấy tay áo của bạn từ bên cạnh (Hình 1.2.25). Ngay lập tức bất động các ngón tay của anh ấy bằng cách đẩy bàn tay đang nắm lấy của anh ấy lên cánh tay của bạn, trong khi vòng bàn tay đang nắm lấy của anh ấy từ bên ngoài với cánh tay đang nắm lấy của bạn (Hình 1.2.26).

cú đá thốc trước

Đừng buông tay anh ấy và sử dụng toàn bộ cơ thể của bạn trong khi hoàn thành vòng tròn quanh tay anh ấy và khiến anh ấy cúi xuống trong một khóa cổ tay (Hình 1.2.27). Ngay khi anh ta cúi xuống, hãy đá thẳng vào mặt anh ta bằng một cú cú đá thốc trước (Hình 1.2.28).

cú đá thốc trước
Xoay đối thủ chống lại anh ta bằng cách sử dụng đòn bẩy trên cánh tay nắm lấy để uốn anh ta vào vị trí để thực hiện một cú đá thốc trước vào mặt.

Võ phục rikaido xin kết thúc bài hướng dẫn cú đá thốc trước tại đây. Xem thêm thông tin bổ ích tại Facebook của chúng thôi https://www.facebook.com/RikaidoShop

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.